Последние новости
09 ноя 2019, 10:49
Независимо от того, какая пора года на улице, какая погода, простудные симптомы...
Поиск
В магазинах Instagram
 
GLAMYR - женский клуб
Группа: Общедоступная · 1 участник
Присоединиться к группе
Все чем интересуется женщина, шоппинг, красота, дети и семья, все это в нашей группе - Glamyr
 
«    Ноябрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Какая тема Вам больше по душе

Женский клуб » Мода и красота » ТОП-5 полезных идей для саморазвития

ТОП-5 полезных идей для саморазвития

08 окт 2019, 15:16    Marina
2 комментария    112 просмотров
Хочешь изменить мир  ̶  начни из себя. Дело пойдет о саморазвитии. Эта тема в современном мире очень актуальна. Люди платят большие деньги за различные курсы, мастер-классы, чтобы развиваться, стать ближе к лучшей версии себя. Как же начать этот процесс? Как не разочароваться и не остановиться на полпути? Здесь собрано 5 оптимальных идей, для того, чтобы найти свою дорогу к успеху.
1.Выбрось мусор из жизни! Нужно организовать порядок в вашем жилье, все должно лежать на своих местах, весь ненужный хлам и вещи которые не приносят удовольствия нужно выбросить. Дышать и наводить порядок в своей голове сразу же станет легче. Так же стоит заняться своими гаджетами. Телефон, планшет, в котором вся информация систематизирована, легче и намного приятнее использовать. Больше информации об этой обширной теме можно прочесть в книге Мари Кондо «Выбрось мусор из жизни». Мы же даем вам направление к действиям.

2.Планирование! Много кто начинал это делать, но удавалось ли сохранить надолго этот навык? Попробуем упростить это нелегкое задание. План на год можно разделить по сезонам и указать грандиозные планы на каждые из трех месяцев. Например: весна  ̶  прочитать 3 книги, поменять работу, съездить в уик-энд во Львов. Потом планирование на месяц. И самое важное ̶ каждодневное планирование. Лучше делать его перед сном. Укажите изначально главные задачи, которые вы просто обязаны исполнить, а потом второстепенные. Где визуализировать ваше планирование и как ̶ ваш выбор. Будь то планер в телефоне или же любимый блокнот, главное чтобы вам было удобно и приятно ставит отметку Donе после исполнения.

3.Чтение изменит качество вашей жизни! «Я скорее стану читать какое-нибудь расписание или каталог, чем не читать вообще ничего» Сомерсет Моэм. Это, наверное, самый популярный совет во всех источниках по саморазвитию, но это на самом деле очень важно. Читайте по 10, 20, 30 минут в день, по книге в месяц, читайте самую разнообразную литературу, начиная от классики, заканчивая заметками в журналах и разнообразными статьями в интернете. Читайте, читайте, читайте. Для того, чтобы прийти к собственным идеям, нужно узнать чужие.

4. Новые знания и умения. Существует стереотип о том, чтобы научиться чему-то новому, нужно много денег и усилий, но нет. Сейчас во всемирной паутине очень много как платных, так и бесплатных онлайн-курсов. Как пример, онлайн-платформа Prometheus https: //prometheus.org.ua/  ̶  это платформа наилучших онлайн-курсов в Украине. Здесь вы сможете пройти любые курсы на выбор, сдать тест и получить сертификат. Круто? Тогда вперед к новым знаниям и умениям.

5. Спорт. Начните с маленькой систематической разминки после пробуждения и вы увидите, насколько поменяется ваша жизнь. Сейчас огромное количество занятий на любой вкус: йога, фитнес, Pole Dance, батуты. Если нет возможности ходить в зал, то YouTube вам в помощь. Главное помните, что все в ваших руках. Путь к телу вашей мечты начинается с маленького шага.

Очень важно понимать, что постоянная работа над собой, самосовершенствование является основным путем к достижению жизненного успеха. Удачи и терпения в этом нелегком, но очень крутом деле.
Читайте также
10 окт 2019, 18:05    0 комментариев
Тазобедренный сустав является одним из крупнейших суставов в человеческой скелетной системе. Болезни и патологии этой области...
Комментарии
  1. DarlinBrooks от 8 октября 2019 20:35
    +1
    Самый тяжёлый труд -это труд над собой. Спасибо автору за мотивирующую статью. На самом деле очень важно заниматься собой, доказано, что люди занимающиеся саморазвитием склоны к депрессии меньше и чаще отвечают, что счастливы, чем те кто говорит, что жизнь и так устраивает. Я уже свою жизнь изменила по 4-ем пунктам, увы не получается только планировать.
  2. Marina от 8 октября 2019 22:21
    0
    Спасибо за комментарий. Да, согласна с Вами, так как цель саморазвития стать счастливым и гармоничным человеком, та и на пути к своим целям есть чем заняться, вот поэтому депрессий и меньше. С планированием труднее, но желаю, чтобы у Вас все получилось.